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[in]Sensato

Momentos de reflexão, opinião, crítica e entretenimento

26
Jan19

Terminado, ou não, um ciclo de dor ...

por P. P.

É altura de agradecer

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    Apesar da dor e da confusão que se instala nestes momentos, limitando as nossas capacidades, é chegado o momento de em meu nome e no da minha mãe, agradecer a todos aqueles que nos "deram a mão", durante este percurso iniciado em 2012, pautado não somente pela demência, como também por 2 cancros distintos, perdas e episódios de burnout. Por "dar a mão" entenda-se também uma palavra amiga, um sorriso, alento... E destes, fazem parte muitos de vocês, amigos da blogosfera.
 
 
    O papel dos cuidadores informais é ingrato. Dificilmente compreendido por quem nunca o exerceu e/ou desconhece as doenças mencionadas. Inclusive, injustiçado por pessoas com "formação superior". Não posso esquecer, quando certo dia, no período do intervalo da manhã, certos colegas terem proferido que também eu podia ser transmissor de cancro, como se de uma doença contagiosa se tratasse, dado os meus pais, naquela altura, em simultâneo, terem a doença. Ou quando, na mesma escola e pelos mesmos elementos, qualquer esquecimento meu era rotulado de Alzheimer. Não me peçam para gostar de tais seres desprezíveis. Porém, de nada adianta odiar a ignorância. Afinal, estes seres não refletem a imagem de quando me vejo ao espelho, a vossa, nem a de tantos outros.
 
   Como cuidadores, o cansaço psicológico instala-se, fruto das inúmeras noites não dormidas, dos medos, incertezas, dos sinais e sintomas das patologias em causa,... Um obrigado a todos aqueles que, de uma maneira ou de outra, tentaram aliviar a nossa dor, nesta perda recente, que na quinta-feira culminou em conduzir à sua última morada, a nossa "bebé", mãe e avó. Que a Luz vos guie e ilumine.
 
    Obrigado, aos meus antigos alunos, desde o início de carreira até aos atuais, a muitos dos auxiliares de educação/administrativos das Escolas por onde passei e amuitos dos pais/EE das minhas turmas. A alguns dos meus professores, desde o ensino básico ao superior, alguns familiares, aos nossos vizinhos e ao meu grupo de colegas de trabalho/amigos desde o meu 1.º ano de serviço (vocês sabem quem são!). No que ao corpo clínico diz respeito, obrigado à neurologista da minha avó e aos médicos de clínica geral que cuidaram de cada um de nós, aturando as nossas birras e cinzentismo. Não posso deixar de mencionar ao meu atual diretor, desde há 4 anos, o único merecedor de toda a minha consideração, pois sempre me respeitou, tratou com delicadeza e correção. Não posso deixar de mencionar todos os profissionais da "nossa" farmácia e a "nossa" solicitadora. Agradeço ainda à minha coach, da Mindcoaching, Dr.ª Filipa Ferreira. Também a todas as pessoas "comuns", que neste ou naquele momento, revelaram o quanto são bem formadas, através de gestos simbólicos ou palavras. A "formação" é interior e não aquela que se adquire nas universidades. Por isso, não podemos invalidar um "analfabeto".
 
    A missa do 7.º dia realizar-se-à na próxima sexta-feira, dia 1, às 18h, na nossa terra.
 
    A todos vós, Paz, saúde e amor.
 
Um sentido e sincero "Obrigado".
Como dos mencionados, de forma implícita ou não, alguns estão em sofrimento ou têm um ou outro ente querido em sofrimento, muita força e alento.
 

#doençadealzheimer

#cancro

#gratidão

#morte

#adeus

#pessoasdemerito

14
Jan19

O Diário da Gratidão - um não à banalização

por P. P.

diário da gratidão

 

 

 

 

    Desde o início deste ano, ao aceder à área Leituras, do Sapo Blogs, tenho vindo a deparar-me com pequenas publicações diárias, referentes à Gratidão. Não as leio. Em meu entender, trata-se de uma prática que não deve ser vulgarizada e que é da esfera pessoal. A partilhar, que se trate de algo que possa ajudar outras pessoas. Afinal, ainda há uma margem entre a blogosfera e a generalidade das redes sociais. Um blogue não deve ser um espaço egocêntrico, capaz de espelhar um Eu repleto de filtros. 

 

    O sentimento de gratidão tem grande importância para a felicidade e para a saúde mental dos indivíduos. Os benefícios são muitos, como por exemplo:
- promover a saúde, ao nível emocional e físico;
- fortalecer os relacionamentos profissionais,
- melhorar o desempenho profissional,
- estimular o impacto social positivo e
- promover o autoconhecimento.

 

 

Nas nossas vidas diárias, devemos perceber que não é a felicidade que nos torna agradecidos, mas é a gratidão que nos faz felizes.

Albert Clarke, fotógrafo britânico

 

    A tarefa em questão permite-nos constatar que há quem não ande, não tenha comida, um teto,... que o melhor da vida não é comprado. Enquanto reclamamos de forma desalmada, há quem esteja preso a uma cama de hospital, morra lenta e dolorosamente, esteja acorrentado,... Quantas barreiras já ultrapassamos até à atualidade?

 

     Como já foi referido, levar avante um diário de gratidão pode ter muitas vantagens. Quando escrevemos algumas frases, antes de dormir, temos a oportunidade de expor e refletir a respeito das nossas alegrias e preocupações, podendo escrever livremente, principalmente nos momentos em que estamos sozinhos e não temos ninguém para nos ouvir. Importa que esta prática torne-se uma pequena terapia gratuita, para a autoajuda e a auto-cura. Desta forma, podemos aprender a valorizar os aspetos positivos da vida, além de seguir um percurso de auto-conhecimento rumo à felicidade. Um diário de gratidão pode-se tornar uma boa oportunidade para observar, reconhecer, aceitar e processar as nossas emoções ao fim de um dia.

 

    Um diário de gratidão pode ser elaborado num caderno, numa agenda, ou caso opte por comprar, tem este na WOOK.

 

 

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