Ao longo dos tempos, o ideal de "perfeição" tem vindo a sofrer mutações de maneira pouco cíclica.  Durante séculos, consistiu num manto preto, disfarçado com lantejoulas, que nem sempre sitiou somente as mulheres. Do rosto, o conceito social padronizado estendeu-se ao corpo.

A ambição do Homem e a vaidade levaram-no a perseguir ideais que põem em causa a sua saúde. Tudo, por um conceito tão subjetivo quanto a feira das vaidades. Chamam-lhe metas, estar focado em, ... Um mundo nem sempre atinente. 

Nos nossos dias, com o acesso facilitado a produtos de beleza, tratamentos de estética, drogas e outros recursos, apoiados pela disseminação da "aparência perfeita", levada a cabo pelas redes sociais e APP, o umbigo de muitos passou a ponto de idolatração, veneração e sensualização, em diferentes contextos. O nosso templo de cuidado tornou-se diabolicamente mais amado e destacado, ao invés das interações sociais, o amor pelo próximo e os atos louváveis. 

Do corpo, para o  corpo e por todo o corpo. 

Neste âmbito, a aceitação da diferença tem vindo a adquirir contornos xenófobos. É prioritário obedecer aos critérios estipulados por uma certa indústria, inatingíveis por muitos, por motivos hereditários, problemas de saúde, orgânicos, fisiológicos, morfológicos. Os seguidores desta estranha forma de religião consideram-se os mais saudáveis, os mais capazes, os mais... Entramos no campo dos influenciadores digitais, entre tantos outros caminhos deste labirinto. O próprio regime alimentar tem vindo a sofrer alterações em nome de ideologias que nada mais são do que fruto da vaidade. 

Por vezes, um acontecimento leva a que a luz se acenda. Mas o saber científico e as práticas a evitar [1] continuarão desprestigiados.

O Eu, as máscaras, as sombras e os enganos. [2]

Leitura proposta: aqui.

Para si, os livros são...

Muito se fala e escreve a respeito dos Direitos e Deveres das Crianças. Em muitos casos, de forma exagerada e algo impiedosa, para com aqueles que falharam num momento, por desconhecimento. 

Quantas "instituições" formadas, com CPCJ cujos elementos são escolhidos de acordo com critérios partidários, desprovidas de vontade e sensibilidade? Como estamos em Portugal, o importante é alimentar as aparências. Por outro lado, a forma como os seus integrantes são louvados, em meios pequenos: eles são as pessoas do bem, que se dedicam a causas complicadas. 

Perante este meu repúdio, conducente a 2 ameaças de morte, no meu passado, aspetos relevantes:  

a) em muitos casos, quem denuncia é dado a conhecer aos "agressores";

b) perante a intervenção, com ou sem assistentes sociais, numa tentativa de ganhar confiança, melhorando algumas das condições, do outro lado uma resposta suspeita;

c) e as palavras que ainda hoje guardo em mim: "Essas não são as suas funções. Para isso a Escola tem uma assistente social". De nada adiantou dizer: "Mas sou o DT e sempre tive facilidade em chegar ao mundo dos meus alunos. Já trabalhei com casos semelhantes."

Atinente a este caso, fazem sentido as palavras do Instituto de Apoio à Criança e Ministério da Educação. as quais pode ouvir aqui?

Leia + sobre este tema aqui.

Hoje, no blogue da MJP. Liberdade aos 42, podem ler o meu conceito de Liberdade. Recorri a um estilo de escrita que não tenho utilizado com frequência neste blogue. Espero que seja do vosso agrado, entre pedaços matemáticos, aquela que considero compreendida num intervalo de números reais.

A visitar!

O artigo O Risco de Burnout em Crianças com Dificuldades de Aprendizagem e de Atenção de 15 de julho deste ano, não me passou despercebido. Um texto cuja leitura recomendo. De facto, e cada vez mais, "os alunos são sujeitos a níveis elevados de stresse ou frustração durante um longo período", fruto de: currículos desajustados, a ausência do "brincar", longos períodos na Escola, a ausência dos avós, a guerra entre pais separados que pensam em si e não no fruto do relacionamento, dificuldades e especificidades próprias do aprendiz, a idealização de perfis de alunos, por parte dos pais, acima das potencialidades do discente, a competição parva entre pais/encarregados de educação que a impõem aos seus filhos,...

Como é evidente, pelas situações discriminadas, não defendo que o Burnout possa abranger somente alunos com dificuldades específicas de/na aprendizagem. São muitas as causas da ansiedade, no atual sistema educativo, muitas vezes hostil. Nem aos professores é dado tempo para serem-no. Da Perturbação de  ansiedade ao burnout a linha pode ser ténue. Muito ténue...

Como é importante identificar sinais e sintomas de uma doença ou transtorno, passo a transcrever os referidos no artigo citado, referentes ao burnout em crianças e jovens, ao longo da escolaridade, sem deixar de, uma vez mais, alertar para a importância do "diagnóstico" ser efetuado por um profissional.

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1. Antes chegava a casa e, de imediato, fazia os trabalhos de casa. Agora já não. É preciso lembrá-la das responsabilidades. E mesmo assim ainda reclama.

2. Antes tinha energia, iniciativa própria para, por exemplo, contar à família, com detalhes, como tinha sido o seu dia na escola, agora já não. Tudo é “arrancado a ferros”. Mostra desmotivação e queixa-se de cansaço. A tristeza passa a ser uma constante.

3. Antes não fugia do convívio social. Agora isola-se. Inventa desculpas para não sair de casa e faltar, por exemplo, aos aniversários dos colegas de escola.

4. Antes era mais segura e confiante. Agora mostra ansiedade e até medo. Nas vésperas dos testes, por exemplo, chora ao estudar a matéria e as noites passaram a ser de insónias. Deixou de ter um sono de qualidade.

5. Antes tinha uma atitude positiva perante a vida. Agora questiona e critica tudo. Põe defeitos em coisas que sempre elogiou.

6. Antes estudava com determinação e os resultados eram melhores. Agora, não consegue manter os índices de concentração necessários para o estudo. Por exemplo, 10 minutos depois de ter iniciado a aula, já não consegue estar focada nas palavras do professor.

7. Antes não evidenciava sinais de impaciência. Agora, está permanentemente cansada, irritada, muitas vezes com coisas que nunca a incomodaram no passado.>>

O stresse e a ansiedade juvenis devem preocupar o Ministério da Educação?

Que ações pode/deve esta instituição levar a cabo, no intuito de não prejudicar a saúde mental daqueles que abrange? 

Controlar estados de ansiedade não é tarefa fácil. Trata-se de uma luta pessoal, repleta de barreiras, que exige perseverança e treino.

Do infograma seguinte, constam algumas sugestões para lutar contra a ansiedade e seus estados. As técnicas que funcionam com uma pessoa, podem não surtir efeitos com outra. Isto é, devemos descobrir aquelas com as quais nos identificamos. Pessoalmente, considero os exercícios respiratórios como parte integrante da meditação. Para o efeito, existem várias APP.

Também aqui a família tem um papel importante. Deve dar amor!

Quais são as estratégias que adotam ou incluiriam no esquema?

A ansiedade envolve um conjunto de sintomas diversificado, capaz de iludir o mais incauto. Muitos dos sinais podem levar-nos a pensar em outras doenças/transtornos, "crises de adolescentes" ou fases da vida.

Em caso de dúvida, é impreterível consultar um técnico de saúde. O mesmo se aplica aos casos diagnosticados. Em casos avançados, este transtorno é limitante. Regra geral, a medicação não elimina ou trata o sujeito. É necessária uma mudança de comportamentos, técnicas de controle, alteração de hábitos, ...

Um psicólogo e/ou psiquiatra na nossa vida não significa "loucura", mas a vontade de vencer uma batalha.